家庭生活网站

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共同首页

今晚目标:22:30 前上床
我们家的首页
共同视角

今天先让这个家稳定、干净、有人被照顾。

共同页只放两个人都需要知道的事:值日、做饭洗碗、猫、周末安排和家里的规则。个人脑内循环、学习、恢复,放到个人页里。

成员 Yael、Rex、三只猫。
家务 本周铲屎负责人同步中。
默认 谁做饭,另一个人洗碗并擦油烟机;做饭的人擦桌子。
共同生活规则
可继续添加
三只猫
家里成员
周末共同决策
先不展开
今天不用想
助理结论

在家吃一顿丰盛但不折腾的早餐。

不出门找早餐,省下通勤和选择成本。低因拿铁可以,下午三点后不碰咖啡因。

早餐 半个恰巴塔 + 2 个鸡蛋 + 一点奶酪 + 低因拿铁
出门 9:35 从家里出发,10:00 到公司
晚上 酸汤火锅可以,少油碟、少加工丸子,别吃到撑
早餐画面
不折腾版

如果醒来突然很想吃牛肉粉丝,再临时决定;默认不把早晨变成外出任务。

时间线
只看下一步
饮食边界
保护精力
咖啡因最晚 15:00 前结束;低因也算咖啡,晚上不补。
今天不吃“脏东西”来换短暂快乐,明天的大脑会感谢你。
火锅走酸汤、肉、豆制品、蔬菜、菌菇,少重油重盐。
脑内停车场
先放下
近期主线
到 9 月 10 日
登录后加载近期主线。
登录后加载现金流提醒。
登录后加载健康边界。
考前复习
每天 1 小时
共同生活规则
本周值日生
个人体系
持续提炼
旅行类型
少背包
周末出门规则
默认决策
Rex 个人页
先占位

这里先留给 Rex 的节奏、创作和恢复。

后面可以放她的小红书创作、拍摄计划、出门偏好、身体舒服边界、个人待办和她自己的脑内停车场。现在先不替她编,等她或你慢慢补。

三只猫页面
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